Libère-toi de la colère et du désir, qui sont les sources du péché et du conflit,
pour réaliser l'unité en toi.
C'est l'essence du yoga;
c'est le moyen par lequel tu apprends à connaître l'âme
et à atteindre le dégré de spiritualité le plus élevé.
Apprends à méditer.
Ferme les yeux; calme ta respiration;
concentre ton attention sur le centre de la conscience.
Tu maîtriseras ainsi les sens, les émotions et le mental
- et tu te libéreras du désir et de la colère.
Bhagavad Gita
Geste symbolique de meditation d'un jeune saddhu (renonçant)
Sagesses: 365 pensées de maîtres de l'Inde / Danielle Föllmi
